100 & 165 penyebab & penyakit psikosomatis

Berikut adalah 100 penyebab umum penyakit psikosomatis, yang melibatkan faktor psikologis, emosional, dan lingkungan yang dapat memengaruhi kesehatan fisik seseorang:

1. Stres kronis

2. Kecemasan berkepanjangan

3. Depresi

4. Trauma masa lalu

5. Gangguan tidur

6. Perasaan tertekan

7. Tekanan pekerjaan

8. Kekhawatiran finansial

9. Rasa bersalah yang mendalam

10. Ketidakpuasan dalam hubungan

11. Konflik keluarga

12. Perfeksionisme

13. Isolasi sosial

14. Kecemasan akan penampilan fisik

15. Takut akan kegagalan

16. Pengabaian kebutuhan emosional

17. Pelecehan emosional

18. Perubahan hidup yang drastis

19. Ketakutan akan masa depan

20. Tuntutan hidup yang tinggi

21. Pengalaman kehilangan orang terdekat

22. Pengalaman bullying

23. Ketidakpastian ekonomi

24. Rasa malu yang mendalam

25. Kepahitan dan dendam

26. Pengkhianatan dalam hubungan

27. Kekerasan dalam rumah tangga

28. Pengabaian diri sendiri

29. Konflik batin

30. Rasa tidak aman atau cemas berlebihan

31. Pengalaman diskriminasi

32. Fobia sosial

33. Panik atau serangan panik

34. Ketidakmampuan mengelola emosi

35. Kekhawatiran akan kesehatan fisik (hipokondria)

36. Kecanduan media sosial

37. Pengalaman kekerasan fisik

38. Kehilangan identitas diri

39. Rasa iri dan cemburu yang intens

40. Penghinaan atau peremehan dari orang lain

41. Tekanan akademis

42. Kekhawatiran tentang prestasi

43. Kecanduan narkoba atau alkohol

44. Pengalaman krisis identitas

45. Pengalaman hidup di lingkungan berbahaya

46. Penyesalan mendalam atas keputusan masa lalu

47. Kekecewaan dalam hubungan

48. Tekanan untuk berprestasi di bidang karier

49. Ketakutan akan penolakan

50. Rasa tidak berharga atau rendah diri

51. Pengalaman kekerasan seksual

52. Gangguan mental yang tidak ditangani

53. Kegagalan dalam mencapai tujuan

54. Rasa bersalah karena tidak memenuhi ekspektasi orang lain

55. Ketidakpastian hidup

56. Kekhawatiran tentang anak-anak atau keluarga

57. Pengalaman perceraian atau perpisahan

58. Kehilangan pekerjaan

59. Tekanan untuk selalu tampil sempurna

60. Ketakutan akan penyakit serius

61. Kegagalan dalam pendidikan

62. Kehilangan dukungan sosial

63. Perasaan terjebak dalam situasi hidup

64. Pengalaman pengabaian dari pasangan

65. Pengalaman penolakan sosial

66. Rasa tidak dicintai atau dihargai

67. Kecemasan akan penuaan

68. Kehilangan kendali atas hidup

69. Rasa tidak puas dengan kehidupan

70. Perasaan terasing dari lingkungan sosial

71. Pengalaman hidup di bawah tekanan politik atau sosial

72. Kegagalan dalam memenuhi ekspektasi keluarga

73. Ketidakmampuan untuk memaafkan diri sendiri atau orang lain

74. Pengalaman perundungan di tempat kerja

75. Rasa tertekan karena tanggung jawab yang berlebihan

76. Pengalaman hidup dengan pasangan yang narsistik

77. Tekanan untuk mematuhi norma sosial

78. Pengalaman pelecehan verbal atau emosional

79. Pengabaian diri sendiri untuk kepentingan orang lain

80. Kekhawatiran tentang penampilan fisik yang tidak ideal

81. Kehilangan kontrol emosi

82. Kekecewaan dalam pencapaian hidup

83. Ketakutan akan kehilangan status sosial

84. Pengalaman hidup di lingkungan berisiko tinggi

85. Perasaan tidak dihargai di tempat kerja

86. Pengalaman kegagalan dalam bisnis

87. Kecemasan akan masa depan anak-anak

88. Pengalaman hidup dalam kemiskinan

89. Tekanan untuk mempertahankan citra diri

90. Pengalaman konflik budaya atau agama

91. Ketakutan akan ketidakstabilan politik

92. Kekhawatiran tentang perubahan iklim atau bencana alam

93. Ketidakmampuan untuk mengontrol nafsu makan atau kebiasaan buruk lainnya

94. Pengalaman hidup dengan penyakit kronis

95. Kecemasan akan kehilangan rumah atau tempat tinggal

96. Pengalaman hidup dalam ketidakpastian hukum atau sosial

97. Perasaan terisolasi dari komunitas atau keluarga

98. Tekanan untuk memenuhi standar kecantikan sosial

99. Ketakutan akan kegagalan di masa depan

100. Rasa putus asa yang mendalam

101. dll 

Kanker, glaucoma, penyakit jantung, tekanan darah, dan banyak penyakit fisik lainnya juga karena psikosomatis, dan Berikut adalah 165 penyakit atau kondisi fisik yang dapat dipicu atau diperburuk oleh faktor psikosomatis. Kondisi-kondisi ini sering kali berhubungan dengan stres, kecemasan, atau tekanan emosional yang kronis:

1. Migrain

2. Tension headache (sakit kepala tegang)

3. Insomnia

4. Irritable Bowel Syndrome (IBS)

5. Asma

6. Hipertensi (tekanan darah tinggi)

7. Penyakit jantung koroner

8. Gastritis

9. Dispepsia fungsional (gangguan pencernaan)

10. Sindrom kelelahan kronis (Chronic Fatigue Syndrome)

11. Fibromyalgia

12. Psoriasis

13. Eczema

14. Hipertiroidisme

15. Hipotiroidisme

16. Vertigo

17. Nyeri punggung bawah (Low Back Pain)

18. Nyeri leher

19. Rheumatoid arthritis

20. Lupus

21. Multiple sclerosis

22. Angina

23. Aritmia jantung

24. Penyakit radang usus (Inflammatory Bowel Disease, IBD)

25. Sindrom kelelahan adrenal

26. Disfungsi ereksi

27. Gangguan menstruasi

28. Nyeri haid (Dismenore)

29. Gangguan tiroid

30. Palpitasi jantung

31. Keringat berlebihan (hiperhidrosis)

32. Tremor

33. Refluks asam lambung (GERD)

34. Tukak lambung

35. Kolitis ulseratif

36. Kejang otot

37. Sakit tenggorokan yang berulang

38. Infeksi saluran kemih berulang

39. Alergi kulit

40. Hives (urtikaria)

41. Infertilitas

42. Nyeri otot kronis (myalgia)

43. Gangguan pernapasan

44. Sakit gigi tanpa penyebab fisik yang jelas

45. Gangguan penglihatan sementara

46. Pendengaran berkurang sementara

47. Nyeri dada non-kardiak

48. Nyeri perut non-spesifik

49. Hiperventilasi

50. Hipoglikemia reaktif

51. Masalah kulit akibat stres (dermatitis)

52. Rosacea

53. Sakit perut kronis

54. Kelelahan fisik yang tidak dapat dijelaskan

55. Tinnitus (telinga berdenging)

56. Rasa lelah yang tidak wajar

57. Nyeri sendi tanpa penyebab fisik

58. Kram perut

59. Serangan asma yang dipicu oleh stres

60. Panik dengan gejala fisik seperti sesak napas

61. Paresthesia (kesemutan atau mati rasa)

62. Sindrom Raynaud

63. Sindrom mulut terbakar (Burning Mouth Syndrome)

64. Bruxism (menggertakkan gigi)

65. Kesulitan menelan (disfagia)

66. Nyeri ulu hati (heartburn)

67. Konstipasi kronis

68. Diare kronis

69. Sakit punggung tengah

70. Nyeri bahu kronis

71. Nyeri lutut non-spesifik

72. Nyeri siku (tennis elbow)

73. Sensasi benjolan di tenggorokan (globus hystericus)

74. Gatal-gatal kronis (pruritus)

75. Kulit kering akibat stres

76. Kulit berminyak atau berjerawat karena stres

77. Rambut rontok berlebihan (alopecia)

78. Sindrom pramenstruasi (PMS)

79. Epilepsi psikogenik non-epileptik (PNES)

80. Sakit kepala cluster

81. Gangguan makan (anoreksia, bulimia)

82. Gejala menopause yang memburuk

83. Nyeri rahang atau TMJ (temporomandibular joint disorder)

84. Radang tenggorokan yang sering terjadi

85. Batuk kronis non-spesifik

86. Rasa kembung berlebihan

87. Nyeri pinggul kronis

88. Nyeri pergelangan kaki non-spesifik

89. Kaki gelisah (Restless Leg Syndrome)

90. Hidung tersumbat akibat stres

91. Sariawan yang sering berulang

92. Penurunan berat badan tanpa sebab fisik

93. Kenaikan berat badan akibat makan berlebih saat stres

94. Sesak napas tanpa sebab fisik yang jelas

95. Pingsan atau hampir pingsan akibat stres

96. Sindrom nyeri panggul kronis

97. Gangguan lambung atau empedu akibat stres

98. Lutut goyah saat gugup atau stres

99. Rasa mual kronis tanpa penyebab fisik yang jelas

100. Gigi berlubang atau gusi berdarah akibat stres

101. Epigastralgia (nyeri perut bagian atas)

102. Trombosis akibat stres

103. Tromboflebitis

104. Sindrom radang otak (encephalopathy) akibat stres

105. Sindrom Guillain-Barré

106. Penyakit Crohn

107. Nyeri pankreas

108. Hepatitis autoimun

109. Serangan jantung ringan karena kecemasan

110. Gejala stroke ringan akibat stres

111. Sindrom Cushing karena stres berkepanjangan

112. Kelenjar getah bening bengkak (limfadenopati)

113. Anemia akibat depresi atau kecemasan

114. Hiperemia (kemerahan pada kulit) akibat stres

115. Kolik akibat kecemasan

116. Peradangan kronis pada sendi-sendi kecil

117. Reaksi alergi yang berlebihan karena stres

118. Pembengkakan pada ekstremitas akibat stres

119. Sindrom terowongan karpal

120. Nyeri di pergelangan tangan akibat kecemasan

121. Pneumonia yang diperburuk oleh stres

122. Pleuritis akibat kecemasan

123. Bronkitis kronis yang diperburuk oleh stres

124. Infeksi telinga berulang

125. Serangan alergi musiman yang parah

126. Dermatitis atopik yang diperburuk oleh stres

127. Gatal-gatal di kulit kepala akibat kecemasan

128. Gejala flu kronis akibat stres

129. Sinusitis kronis

130. Bronkiektasis akibat stres

131. Radang sinus yang berulang akibat kecemasan

132. Gangguan kejang psikogenik

133. Nyeri saraf tanpa sebab yang jelas

134. Peradangan saraf perifer

135. Kesemutan kronis di kaki atau tangan

136. Nyeri pada tulang iga (costochondritis)

137. Pembengkakan kelenjar ludah akibat kecemasan

138. Infeksi tenggorokan yang berulang

139. Tenggorokan terasa terbakar atau kering akibat stres

140. Sakit leher kronis

141. Kram tangan atau kaki saat gugup

142. Nyeri paha non-spesifik

143. Kesemutan di wajah

144. Bibir bergetar karena stres

145. Kesulitan bernapas saat cemas

146. Nyeri punggung atas

147. Linu panggul (sciatica) akibat kecemasan

148. Tangan dingin dan berkeringat saat stres

149. Kulit kemerahan di wajah atau leher akibat kecemasan

150. Rasa panas di tubuh tanpa sebab fisik

151. Penyakit autoimun yang dipicu stres

152. Gangguan penglihatan sementara akibat kecemasan

153. Sering buang air kecil saat cemas

154. Sensasi terbakar di perut akibat stres

155. Mual yang sering terjadi akibat kecemasan

156. Gangguan pendengaran sementara akibat stres

157. Sakit gigi yang diperburuk oleh stres

158. Nyeri di bawah tulang rusuk akibat kecemasan

159. Kelelahan ekstrem tanpa sebab fisik yang jelas

160. Hipersensitivitas terhadap cahaya atau suara akibat kecemasan

161. Kulit pucat atau keabu-abuan saat stres

162. Gejala alergi yang tidak beralasan

163. Penglihatan kabur akibat kecemasan

164. Rasa panas di telapak tangan atau kaki akibat stres

165. **Kebotakan (alopecia areata)

166. dll